美容室でメンテナンスしてもらった後、ライブの時間まで微妙な空き時間だったので近くのお友達に連絡したらランチに付き合ってくれました（≧▽≦）
当日思い立っての連絡だったのにありがたい！嬉しい♪
お友達の馴染みの美味しい台湾料理のお店でビールを飲みながら楽し美味しい時間を過ごして、ラ・カーニャでのライブ♪
久し振りにステージ上でみんなが楽しそうにしているのを観ることができて、こっちまでとても幸せになりました。
最後はカレーで〆たものの、なんだか一気に酔いが覚めることもあってどうにもこうにも。
ワクチン打ったので接種後の経過を報告しようかと思うのですが、その前に。
私は子供の頃から具合い悪い時は寝ればなんとかなると思っていて常備薬は旅の備えで正露丸くらいしか持っていないのですが、小1の時にそんなことやってたら盲腸が破裂寸前までいって病院診察即手術で「もうちょっと遅かったら腹膜炎になってました」と言われたことあるもんで、自分の回復力だけで手に負えない時は医療の手も薬の作用もさっさと借りにいきます。
行きたい所に旅に出るため黄熱病の予防接種も受けました。
有難いことに基礎疾患なくインフルエンザに罹ったこともなければインフル予防接種もほぼやったことのない身です。
それが大規模接種センターの年齢制限が解除されてさっそく予約したのは、Covid-19ワクチンの社会的効果に期待しているのはもちろん、なにより各精鋭が本気出した大規模接種センターの現場オペレーションを体感してみたかったんですよ。
噂に違わず素晴らしい流れでした。
会場に到着して最初の入口テントに入ってから外に出るまで30分程で待ち時間ほぼなし！
1分以上椅子に座っていたのは接種後の様子見待機の時だけ。
さすがの現場力！！
ただ、案内に従って各ポイントへ次々に移動していくのでご高齢の方はついていくのが大変かもしれない。
もちろんそういう方にはちゃんと配慮があると思いますが、こういう接種形式は高齢者より若者の方が向いているのではないかと。
接種後の副反応はいろんな所で見聞きしていた状態が自分の中で起こっているのが分かって興味深く、私の体の免疫くん達頑張ってる！！（by「はたらく細胞」）
ってな感じで自身の変化を観察しちゃいましたね。
念のためにと「解熱剤」「経口補水液」「ゼリー飲料」等々自宅に準備してから臨んでみたけど今回は全て使わず済みました。
微熱程度の発熱はあったけど解熱剤を飲むほどではなく、準備した物は2回目用に持ち越しだ！
48時間後にはほぼ接種前の状態に戻った感じです。
接種時
・なんか薬液注入されてるーって感じ
3時間後
・腕を動かすと接種部位を中心に筋肉痛のような鈍痛
24時間後
・接種部位中心の鈍痛あり、発熱と倦怠感なし
30時間後
・上腕全体に鈍痛が広がり熱を持ったような感じ
・でも接種部位の見た目は赤くもなく腫れもない
・仰向けから接種部位を上に横向きになろうと動くと上腕に響く
・体温37.5℃（平熱は36℃前半）
・倦怠感なし
36時間後
・腕を動かして響く感じはなくなるが鈍痛は強い
・体温37.0℃（平熱は36℃前半）
・倦怠感なし
42時間後
・上腕の鈍痛は接種3時間後くらいの状態に戻る
・体温36.1℃（平熱に戻る）
・倦怠感なし
48時間後
・上腕の鈍痛ほぼ消失
・体温36.1℃
・倦怠感なし
モデルナの場合1週間頃から接種部位が赤く腫れる反応がファイザー製より多く出るらしいですが、それは今後の観察要件ですね。
さっそく月曜から飲みに行きたいところでしたが、モデルナ打ちに行ってたので2日ほど大人しくしておりました。
やっぱりお店で飲むのは美味しいねぇ。
お店の人に会えるのはもちろんのこと、一人で来ても飲み仲間と会えたりするのが嬉しい。
お店で飲むってそういうことだよ！
皆に会えるの嬉しい♪
駅までの通り道にちょっと気になるお店を見つけましてね。
最初はこのロゴ文字が書かれた紙が側面の窓にペラりと貼られているのを見て仮オープン中？と思い、「髭とハサミ」に空目して、んん？何のお店？？と頭の中がハテナになり（笑）、2階の店舗に上る階段前には立看板と暖簾、階段の両壁には絵が飾られていて、ここはいったい......と気になって調べてみたらアーユルヴェーダや展示もやる美容室だった。
美容師さんが1人でやってる完全予約のプライベートサロンで、階段の展示もサロンのお客さんの作品だとか。
これは好みかもしんないぞ。
コロナ禍で固定店舗を閉店して次のステップに進み今は勝浦を拠点に活動し始めた10年来お世話になってる美容師さんと同じ雰囲気を感じる！
と、さっそく連絡してシロダーラヘッドスパをお願いしました。
シロダーラ！
スリランカの庶民派サロンで受けてオイルまみれになった以来だ。
日本でこんなお手軽にやってくれる所があるって嬉しい♪
もちろんオイルまみれで帰ることにはならない！（笑）
耳ツボジュエリーやってもらって、イヤーカフも購入。
ご近所に素敵なお店が多くて嬉しいわぁ。
基本的に旅先で撮ることがほとんどだったから一眼レフを持ち出すのは本当に久し振り。
カメラとレンズをどの組み合わせで持って行こうか考えてるとやっぱり楽しいね！
カメラバッグは持ってないけど、今日みたいな雨降りの時はMauiの保冷バッグが分厚くもふもふで旅気分も味わえて良さげです。
大規模接種センターでの年齢制限が解除されましたね。
これで接種券が届いた私は大手町に行くのが一番早く打てる状態になりました。
しかし自治体から配布されてくる接種券がないとどうにもならないってのが。
今こそマイナンバーを活用させる時なんじゃないの？
結局どこまでも縦割りでアナログ。
飲食店と酒類提供の関係もなー・・・
通勤すると数値が減るのはなんとかならんものかしらん。
お昼ごはんを社食で食べられるから出社時の栄養状態はいいはずなんだけど。
通勤に加えて出社した時に物理的な処理が集中してフロア内での動きも多くなるからかな～。
パリで買ったティーバッグトレイ。
ステンレスの茶漉しは別で買ったはず。
部屋を片付けていて「あ、こんなんあった」「こんなんも持ってた」ということで、トレイでお茶葉を量ってお茶を淹れた後は茶漉し置きとして使ってます。
パリに行ったの何年前よ...ヒトケタ年数じゃきかないくらい前だなぁ。
ちなみにパリではこんなお土産も買ってきたっけね。
懐かしい響き（笑）。
高校生の部活以来かしらん（テニス部でした）。
在宅勤務で通勤がなくなった朝の時間を有効活用です。
平日の午前中はスタジオのレンタルが安いんだもんね。
1時間1人で黙々と踊って帰ってきてから朝ごはん。
うむ、快適。たまにやろう。
どうにも根が運動部な私は「朝活」ではなく「朝練」という単語がしっくりくる。
早い区では64歳以下の方にもCovid-19ワクチンの接種券が届き始めているようですね。
ワクチンと言えば私は黄熱病の予防接種を受けているのですが、あれは接種証明書として黄色いカードを貰えるのですよね。
有効期間は生涯。
私が接種した時は10年間有効だったのだけど、5年ほど前に接種済の人も含めて生涯有効に変更となりました。
証明書（イエローカード）はパスポートに挟みっぱなしです。
今度のワクチンも2回接種したら証明書もらってイエローカードと同様なくさないようにしなくっちゃ。
コロナのワクチンもそのうち有効性がもっと詳しく分かってきたら有効期間長くなったりしないかしらんねー？
